استادي درشروع کلاس درس ، ليواني پراز آب به دست گرفت. آن را بالا

 گرفت که همه ببينند.بعد از شاگردان پرسيد: به نظر شما وزن اين ليوان چقدر

 است ؟ شاگردان جواب دادند 50 گرم استاد گفت : من هم بدون وزن کردن ،

 نمي دانم دقيقا“ وزنش چقدراست . اما سوال من اين است : اگر من اين ليوان آب

 را چند دقيقه همين طور نگه دارم ، چه اتفاقي خواهد افتاد ؟ شاگردان گفتند : هيچ

اتفاقي نمي افتداستاد پرسيد خوب ، اگر يک ساعت همين طور نگه دارم ، چه اتفاقي

 مي افتد؟ يکي از شاگردان گفت : دست تان کم کم درد ميگيرد .حق با توست . حالا

اگر يک روز تمام آن را نگه دارم چه ؟ شاگرد ديگري جسارتا“ گفت : دست تان بي

 حس مي شود عضلات به شدت تحت فشار قرار ميگيرند و فلج مي شوند . و مطمئنا“

کارتان به بيمارستان خواهد کشيد و همه شاگردان خنديدنداستاد گفت : خيلي

 خوب است . ولي آيا در اين مدت وزن ليوان تغييرکرده است ؟ شاگردان جواب دادند :

نه پس چه چيز باعث درد و فشار روي عضلات مي شود ؟ درعوض من چه بايد

 بکنم ؟شاگردان گيج شدند . يکي از آنها گفت : ليوان را زمين بگذاريد

استاد گفت : دقيقا“ مشکلات زندگي هم مثل همين است اگر آنها را چند دقيقه

 در ذهن تان نگه داريد اشکالي ندارد . اگر مدت طولاني تري به آنها فکر کنيد ، به درد

خواهند آمد اگر بيشتر از آن نگه شان داريد ، فلج تان مي کنند و ديگر قادر به انجام

 کاري نخواهيد بود .فکرکردن به مشکلات زندگي مهم است . اما مهم تر آن است که

درپايان هر روز و پيش از خواب ، آنها را زمين بگذاريد به اين ترتيب تحت فشار قرار

 نمي گيرند هر روز صبح سرحال و قوي بيدار مي شويد و قادر خواهيد بود از عهده هر

مسئله و چالشي که برايتان پيش مي آيد ، برآييددوست من ، يادت باشد که ليوان آب

را همين امروز زمين بگذاري

 زندگي همين است